YogaLight: занятия йогой Харьков

(057)781-65-50 (068)605-83-92 (057)756-68-06 (093)025-66-93

Вернуться

Индивидуальные занятия хатха-йогой

Веками йога преподавалась исключительно индивидуально! Мы считаем индивидуальное обучение лучшей формой обучения йоге. Индивидуальные занятия хатха йогой, особенно подойдут начинающим в йоге и людям имеющим средний опыт занятий. Всем у кого существует материальная возможность, мы советуем именно индивидуальный формат обучения.

При проблемах со здоровьем, мы рекомендуем специальные йогатерапетические занятия. Для углубленного изучения йоги мы подготовили эксклюзивные премиум-курсы йоги.

 

Кому особенно подходит индивидуальная форма обучения?

Клуб Йога Лайт предлагает индивидуальные занятия йогой в наших студиях йоги в Харькове (на Салтовке). Индивидуальная форма занятий йогой с инструктором подходит:

  • для тех, кому не удобно привязываться к расписанию представленного графика общих занятий;
  • для тех, кто хочет корректировать расписание и периодичность занятий в удобное для вас время;
  • для тех, кто хочет более глубоко проработать лично вас интересующие аспекты практики йоги;
  • для тех, кто хочет скорректировать личную практику;

Преимущество индивидуальных занятий йогой, в том что занятия строятся из расчета вашего текущего состояния на день занятия, уровня физической подготовки, наличия дискомфортных состояний в теле, а также вашего возраста и конституции. Предварительно, перед началом занятий, инструктором проводится вводная беседа для составления индивидуальной программы.

 

Начало занятий йогой

Индивидуальные занятия - это хорошее начало практики  йоги для начинающих.

Инструктор расскажет вам об общих понятиях и принципах йоги, о принципах выполнения асан и дыхания, поможет вам настроится на «состояние йоги».

Совместно с инструктором вы подберете для себя комплекс асан и пранаям, который позволит вам проработать сильные и слабые стороны вашего тела. В дальнейшем, с помощью этих знаний, вы сможете эффективно заниматься либо в общих группах либо самостоятельно.

 

Место, график и стоимость занятий

Место проведения: в любом из наших залов.

График занятий согласуется индивидуально.

Стоимость занятия может варьироваться от 200 - 500грн. На стоимость влияют разные факторы: кто именно проводит занятия, время проведения и длительность занятия, оплата по-разовая или предоплата за курс. Количество занимающихся 1 или 2.

 

Контакты

Контакт для индивидуальных занятий 067-968-777-8 Анна Викторовна, руководитель YogaLight.

Вернуться

2014-08-08 14:47:06