YogaLight: занятия йогой Харьков

(057)781-65-50 (068)605-83-92 (057)756-68-06 (093)025-66-93

Вернуться

Индивидуальные занятия хатха-йогой

Кому нужна индивидуальная форма обучения?

Клуб Йога Лайт предлагает занятия в нашей студии йоги в Харькове (на Салтовке) по индивидкальной программе. Индивидуальная форма занятий йогой с инструктором подходит:

  • для тех, кому не удобно привязываться к расписанию представленного графика общих занятий;
  • для тех, кто хочет корректировать расписание и периодичность занятий в удобное для вас время;
  • для тех, кто хочет более глубоко проработать лично вас интересующие аспекты практики йоги;
  • для тех, кто хочет скорректировать личную практику;

Преимущество индивидуальных занятий йогой, в том что занятия строятся из расчета вашего текущего состояния на день занятия, уровня физической подготовки, наличия дискомфортных состояний в теле, а также вашего возраста и конституции. Предварительно, перед началом занятий, инструктором проводится вводная беседа для составления индивидуальной программы.

Начало занятий йогой

Индивидуальные занятия - это хорошее начало практики  йоги для начинающих.

Инструктор расскажет вам об общих понятиях и принципах йоги, о принципах выполнения асан и дыхания, поможет вам настроится на «состояние йоги».

Совместно с инструктором вы подберете для себя комплекс асан и пранаям, который позволит вам проработать сильные и слабые стороны вашего тела.

Длительность индивидуального занятия

Для 1 человека за 1 час: абонемент на 8 занятий 1800грн. Разовое занятие 250грн. 

Для 2 человек за 1 час: абонемент на 8 занятий 2000грн. Разовое занятие 300грн. 

Однако, для того чтобы достичь наилучшего физиологического эффекта, рекомендуется заниматься не меннее полутора часа. 

Время и место занятий. Стоимость.

График занятий согласуется индивидуально. Место проведения: в любом из наших залов.

Рекомендованная длительность занятия 1,5 часа. Регулярность: 2 раза в неделю.

Для 1 человека за 1,5 часа: абонемент на 8 занятий 2200грн. Разовое 300грн. 

Для 2 человек за 1,5 часа: абонемент на 8 занятий 2400грн. Разовое 350грн. 

Вернуться

2014-08-08 14:47:06