YogaLight: занятия йогой Харьков

(057)781-65-50 (068)605-83-92 (057)756-68-06 (093)025-66-93
КАТАЛОГ АСАН


Асаны из положения стоя / с боковым наклоном / випарита вирабхадрасана

випарита вирабхадрасана
(Viparita Virabhadrasana)

Випарита विपरीत viparīta перевёрнутый, обратный, против правил
Вирабхадра могучий герой, возникший из волоса Шивы

Техника выполнения:

1. Выполнить вирабхадрасану II
2. Одноименной рукой опереться на бедро сзади, вторую руку поднять вверх, прогнуться.

Применение:


*Описание большинства асан и техника исполнения взята из книги Б.К.С. Айенгара «Йога Дипика». Авторы сайта не являются приверженцами данной технологии! На наших занятиях YogaLight во время выполнении йога асан, мы зачастую ставим другие акценты.