YogaLight: занятия йогой Харьков

(093)025-66-93 (068)605-83-92 (066)825-62-42 (067)968-777-8
КАТАЛОГ АСАН


Асаны из положения стоя / комплексы асан (динамические последовательности) / урдхва хастасана

урдхва хастасана
(hastatadasana)

Урдхва ऊर्ध्वं īrdhvaṃ высоко, над, вверх
Хаста हस्त hasta кисть руки

Техника выполнения:

Применение:


*Описание большинства асан и техника исполнения взята из книги Б.К.С. Айенгара «Йога Дипика». Авторы сайта не являются приверженцами данной технологии! На наших занятиях YogaLight во время выполнении йога асан, мы зачастую ставим другие акценты.