YogaLight: занятия йогой Харьков

(057)781-65-50 (068)605-83-92 (057)756-68-06 (093)025-66-93
КАТАЛОГ АСАН


Асаны из положения стоя / комплексы асан (динамические последовательности) / урдхва хастасана

урдхва хастасана
(hastatadasana)

Урдхва ऊर्ध्वं īrdhvaṃ высоко, над, вверх
Хаста हस्त hasta кисть руки

Техника выполнения:

Применение:


*Описание большинства асан и техника исполнения взята из книги Б.К.С. Айенгара «Йога Дипика». Авторы сайта не являются приверженцами данной технологии! На наших занятиях YogaLight во время выполнении йога асан, мы зачастую ставим другие акценты.